Frosne krydrede sildefileter med rogn
Funktioner
- Farve:Rød, gul, grøn
- Smag:En kombination af sild og lodderogn med en attraktiv farve, frisk men ikke fiskeagtig, flerlags tekstur, sprød og sød.
- Næringsindhold:Sild, der er rig på fosfolipider, har en mirakuløs effekt på hjerte-kar-sundheden, idet den gradvist sænker blodtrykket og bremser forekomsten af åreforkalkning, og har en gavnlig effekt på fosterhjernens udvikling under graviditeten. Derudover kan sildens rige calciumindhold forebygge knogleskørhed.
Lodderogn, der er rig på mineraler, sporstoffer og protein, har en gavnlig effekt på hudens sundhed og hudpleje. Den har også den effekt, at den renser leveren, fjerner ild og giver øjnene lysere, især for små børns øjne.
Anbefalet opskrift
Skiver af sild med fiskesild og sushi
Tilbered friske, frosne krydrede sildefileter med rogn. Tilbered sushiris, bambusgardiner, tang og andre redskaber såsom knive, forme osv. Placer de frosne krydrede sildefileter med rogn på de flade ris, og rul og skær dem i skiver med salatdressing, ketchup, wasabisauce osv. Eller bland de frosne krydrede sildefileter med rogn i risen, og læg dem i formen for at lave din egen sushiform.
Skiver af sild med fiskerognsalat
Tilbered fisk og skaldyrsingredienser såsom laks, rejer og rå grøntsager såsom salat og shiso-blade, der passer godt til frosne, krydrede sildefileter med rogn. Tilsæt de tilberedte ingredienser til saucen, og bland det sammen til et lækkert og kaloriefattigt måltid, der er perfekt til dem på diæt.
